Il t'est sûrement déjà arrivé d'enchaîner les invocations, un peu perdu, parce que tu avais tellement de choses à demander à Allah. Et si une seule dou'a pouvait tout rassembler — le bien de ce monde et de l'au-delà, ce que tu connais et ce que tu ignores ?
Cette invocation existe. Le Prophète ﷺ l'a enseignée à notre mère Aïcha (qu'Allah l'agrée). C'est un véritable trésor : courte à l'échelle d'une vie, mais si vaste qu'elle englobe presque tout ce qu'un croyant peut espérer. Voici son texte, sa traduction, sa source authentifiée et la manière de l'ancrer dans ton quotidien.
L'origine de cette invocation
Aïcha (qu'Allah l'agrée) rapporte que le Messager d'Allah ﷺ lui a personnellement enseigné cette invocation. Elle nous parvient donc directement de l'enseignement prophétique, à travers l'une des personnes qui connaissait le mieux la vie intime du Prophète ﷺ.
Une source fiable, une authenticité confirmée. Ce hadith est rapporté par Ibn Mâjah (n°3846) et par l'imam Ahmad. Il est classé authentique (sahîh) par l'Encyclopédie des paroles prophétiques ainsi que par Cheikh Al-Albânî dans Sahîh Ibn Mâjah. Tu peux donc la réciter et la transmettre en toute confiance.
✦ Petit point de rigueur : le hadith rapporte que le Prophète ﷺ a enseigné cette dou'a à Aïcha. C'est ensuite le commentaire des savants qui souligne à quel point elle rassemble le bien d'ici-bas et de l'au-delà. On l'appelle pour cette raison une dou'a jâmi'a — une invocation qui réunit l'essentiel.
Le texte de l'invocation
En arabe
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنَ الْخَيْرِ كُلِّهِ عَاجِلِهِ وَآجِلِهِ، مَا عَلِمْتُ مِنْهُ وَمَا لَمْ أَعْلَمْ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّرِّ كُلِّهِ عَاجِلِهِ وَآجِلِهِ، مَا عَلِمْتُ مِنْهُ وَمَا لَمْ أَعْلَمْ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ خَيْرِ مَا سَأَلَكَ عَبْدُكَ وَنَبِيُّكَ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا عَاذَ بِهِ عَبْدُكَ وَنَبِيُّكَ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْجَنَّةَ وَمَا قَرَّبَ إِلَيْهَا مِنْ قَوْلٍ أَوْ عَمَلٍ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ النَّارِ وَمَا قَرَّبَ إِلَيْهَا مِنْ قَوْلٍ أَوْ عَمَلٍ، وَأَسْأَلُكَ أَنْ تَجْعَلَ كُلَّ قَضَاءٍ قَضَيْتَهُ لِي خَيْرًا
En phonétique
Allâhumma innî as'aluka mina-l-khayri kullihi, 'âjilihi wa âjilihi, mâ 'alimtu minhu wa mâ lam a'lam. Wa a'ûdhu bika mina-sh-sharri kullihi, 'âjilihi wa âjilihi, mâ 'alimtu minhu wa mâ lam a'lam. Allâhumma innî as'aluka min khayri mâ sa'alaka 'abduka wa nabiyyuk, wa a'ûdhu bika min sharri mâ 'âdha bihi 'abduka wa nabiyyuk. Allâhumma innî as'aluka-l-jannata wa mâ qarraba ilayhâ min qawlin aw 'amal, wa a'ûdhu bika mina-n-nâri wa mâ qarraba ilayhâ min qawlin aw 'amal, wa as'aluka an taj'ala kulla qadâ'in qadaytahu lî khayrâ.
En français
« Ô Allah ! Je Te demande tout le bien : le bien immédiat et le bien futur, ce que j'en sais et ce que j'en ignore. Et je me réfugie auprès de Toi contre tout le mal : le mal immédiat et le mal futur, ce que j'en sais et ce que j'en ignore.
Ô Allah ! Je Te demande le meilleur de ce que Ton serviteur et Prophète T'a demandé, et je me réfugie auprès de Toi contre le pire de ce dont Ton serviteur et Prophète a cherché à se protéger.
Ô Allah ! Je Te demande le Paradis, ainsi que les paroles et les actes qui en rapprochent ; et je me réfugie auprès de Toi contre l'Enfer, ainsi que contre les paroles et les actes qui en rapprochent.
Et je Te demande de faire en sorte que tout décret que Tu as émis à mon sujet soit un bien pour moi. »
Que demandes-tu exactement en la récitant ?
Prends un instant pour mesurer l'étendue de ce que tu formules en quelques phrases. Cette invocation demande :
- Tout le bien — l'immédiat comme le futur, celui que tu connais et celui que tu ignores.
- Une protection contre tout le mal — connu et inconnu, présent et à venir.
- Le meilleur de ce que le Prophète ﷺ a demandé, et un refuge contre le pire de ce dont il a cherché à se protéger : tu t'alignes ainsi sur les demandes les plus parfaites qui soient.
- Le Paradis et tout ce qui en rapproche — paroles et actes.
- Un refuge contre l'Enfer et tout ce qui y mène.
- Que ton destin devienne un bien : quel que soit le décret d'Allah pour toi, tu Lui demandes d'en faire quelque chose de bénéfique.
En une seule dou'a, tu couvres l'ici-bas et l'au-delà, le connu et l'inconnu, ce que tu peux nommer et ce qui te dépasse. C'est toute la sagesse d'une invocation qui rassemble.
Pourquoi cette invocation est si précieuse
Souvent, nos demandes sont limitées par notre vision : on demande ce que l'on connaît, ce que l'on ressent au moment présent. Or notre Créateur, Lui, connaît le bien que nous ignorons — et le mal dont nous ne soupçonnons même pas l'existence.
Cette dou'a t'apprend à t'en remettre à la connaissance parfaite d'Allah plutôt qu'à la tienne. Tu ne demandes plus seulement « ceci » ou « cela » : tu demandes tout le bien, y compris celui que tu ne saurais nommer. C'est une invocation d'humilité autant que d'espérance.
Quand et comment la réciter ?
Cette invocation n'est liée à aucun moment obligatoire : tu peux la dire à tout instant. Pour en tirer le meilleur, privilégie les moments où l'invocation est particulièrement exaucée :
- Dans le dernier tiers de la nuit (notamment après la prière de Tahajjud).
- Entre l'adhân et l'iqâma.
- En prosternation (soujoud), le moment où le serviteur est le plus proche de son Seigneur.
- Le vendredi, à l'approche du Maghrib.
- Après les prières obligatoires.
Récite-la lentement, en comprenant ce que tu dis, le cœur présent. Une invocation méditée vaut mieux que cent répétées machinalement.
Comment la mémoriser facilement
Sa longueur peut intimider au début. Voici une méthode simple :
- Découpe-la en 3 blocs : (1) le bien / le mal, (2) les demandes du Prophète ﷺ, (3) le Paradis / l'Enfer / le destin.
- Apprends un bloc par jour, sur trois jours.
- Récite-la à voix haute matin et soir jusqu'à ce qu'elle devienne naturelle.
- Garde le texte à portée de main — sur ton téléphone ou près de ton tapis de prière — pour la lire tant qu'elle n'est pas ancrée.
- Transmets-la : enseigner une dou'a à un proche ou à tes enfants est l'une des plus belles aumônes continues.
Questions fréquentes
Cette invocation est-elle authentique ? Oui. Elle est rapportée par Ibn Mâjah (n°3846) et Ahmad, transmise par Aïcha, et classée authentique (sahîh) par Cheikh Al-Albânî dans Sahîh Ibn Mâjah.
Peut-on la réciter en français si on ne connaît pas l'arabe ? L'idéal est de la réciter en arabe, la langue de sa transmission. Mais tu peux tout à fait la dire en français en attendant de la mémoriser : l'essentiel est la sincérité et la compréhension.
À quel moment est-elle le plus efficace ? À tout moment, mais surtout dans les temps d'exaucement : dernier tiers de la nuit, en prosternation, entre l'adhân et l'iqâma, le vendredi.
Garder ses invocations vivantes au quotidien
Une dou'a n'a de valeur que si elle vit — répétée, méditée, transmise. Chez Lumayah, nous concevons des compagnons spirituels pour t'aider à ne perdre aucune de tes invocations : notre bague zikr connectée te permet de compter discrètement tes dhikr et tes dou'as, où que tu sois, dans le calme comme dans le mouvement de la journée.
👉 Découvre la [bague zikr Lumayah] et fais de chaque instant une occasion d'évoquer Allah.
Qu'Allah agrée nos invocations et fasse de tout ce qu'Il décrète pour nous un bien.
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